很多人都有过这样的经历，早上起来脖子“歪了”，稍稍一动就疼痛难忍。那么落枕了该怎么快速淮街疼痛呢?落枕又是什么引起的呢?今天我们就带大家一起来了解一下，天冷女人容易落枕怎么解决吧。
　　不做歪脖美女
　　不知道读者们有没有这样的切身体会，天冷后早上起床，经常一不小心就“落枕”了。落枕或称“失枕”，是一种冬季常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。
落枕的原因
　　1.睡眠时头颈姿势不当。
　　2.枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。
　　3.颈部外伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。
　　4.颈部受风着凉，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
　　5.如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
武汉市因心缘科技有限公司出品的第一款颈椎保健枕，，通过做相应的运动，能有效的舒缓颈椎疼痛。人体工学设计，有效地预防落枕。

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