濮阳催乳课本有必要吗,母乳喂养只是指导很多新妈咪在宝宝没奶吃的时候，心理非常着急，进行了各种食补还是奶水不够，这时候千万要调整自己的心态，对哺乳充满自信，坚持给孩子喂奶。有时候产妇不是真的奶水不够，而是喂养姿势不对。
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产后妈妈喝汤是很有讲究的，在乳汁未产生之前，多喝开水，促进乳汁分泌，浓汤反而不利于催乳。下奶后，肉汤也不宜过浓，因为浓汤中脂肪也多，新妈妈摄入过多脂肪会导致乳汁中脂肪过多，不利于婴儿消化吸收。一些清淡有营养的蛋花汤、鱼汤、豆腐汤、蔬菜汤等对于母婴的健康都是有好处的。
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很多地方有满月发汗的习俗，所谓满月发汗，是指产妇生产一个月后，通过出汗的方式来排毒驱寒，相传满月发汗可以解决月子bing。在中医上满月发汗可以活通经络，增加全身血液循环和新陈代谢。
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